As lesões e acidentes mais comuns durante as férias de verão

O verão é sinónimo de férias, praia, piscina, caminhadas, festivais e atividades ao ar livre. No entanto, esta é também uma das épocas do ano em que aumentam os acidentes e as situações de emergência, tanto em adultos como em crianças.

Muitas destas ocorrências podem ser evitadas através de comportamentos preventivos e, quando acontecem, uma resposta rápida e adequada pode reduzir significativamente as suas consequências. Conhecer os princípios básicos dos primeiros socorros é uma competência que pode fazer toda a diferença.
 

Quais são os acidentes mais frequentes no verão?

As temperaturas elevadas, a prática de atividades recreativas e a maior exposição ao exterior aumentam a probabilidade de determinadas lesões e emergências. Conhece as mais comuns:

1. Queimaduras solares
A exposição prolongada aos raios ultravioleta continua a ser uma das principais causas de lesões cutâneas durante o verão.
Além da dor e desconforto, as queimaduras solares aumentam o risco de envelhecimento precoce da pele e de cancro cutâneo.

Aprende a identificar e atuar em caso de “escaldões” com este artigo.

2. Golpe de calor e desidratação
As temperaturas elevadas podem provocar uma subida excessiva da temperatura corporal, especialmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.

Descobre 6 cuidados essenciais para te protegeres do calor extremo, prevenir a desidratação, insolação e outros riscos durante o verão neste artigo.

3. Afogamentos
Praias, piscinas, rios e barragens são locais de lazer muito procurados durante o verão, mas também representam um risco significativo.
Os afogamentos podem ocorrer de forma rápida e silenciosa, sobretudo entre crianças.

Descobre como prevenir acidentes na água e o que fazer em caso de emergência. Sabe mais aqui.

4. Quedas e traumatismos
Escorregadelas junto às piscinas, trilhos irregulares, escadas e atividades desportivas aumentam o risco de quedas durante as férias.

As lesões podem variar desde pequenas escoriações até fraturas ou traumatismos cranianos.
Os primeiros socorros dependerão do tipo de lesão, cinemática da queda e queixas da vítima. Em caso de emergência (como alteração do estado de consciência, hemorragia abundante, entre outros) ligue 112.

5. Picadas de insetos e animais marinhos
Mosquitos, abelhas, vespas e alguns animais marinhos podem provocar reações locais ou, em casos mais graves, reações alérgicas.

Caso surjam sintomas como dificuldade em respirar, inchaço da face ou perda de consciência, deves ligar imediatamente para o 112.

6. Cortes e ferimentos
Vidros partidos, conchas, pedras ou utensílios utilizados em piqueniques e churrascos são causas frequentes de cortes superficiais.

Sabe como agir em caso de cortes aqui.


Um kit de primeiros socorros faz toda a diferença

Independentemente do destino das férias, é aconselhável transportar um kit de primeiros socorros com materiais essenciais. Sabe o que precisas de ter aqui.


Nem todos os acidentes podem ser evitados, mas muitas complicações podem ser reduzidas através de uma intervenção rápida e correta.

Estar preparado significa proteger a família, amigos e/ou qualquer pessoa que possa necessitar de ajuda quando cada minuto conta.

Aprender Suporte Básico de Vida (SBV) e Primeiros Socorros permite reconhecer situações críticas, prestar assistência de forma segura e apoiar a vítima até à chegada dos meios de emergência.

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